スタジオヘルスタ
1/23 (金)
1/24 (土)
1/25 (日)
1/26 (月)
1/27 (火)
1/28 (水)
1/29 (木)
9:00 - 9:50
KUNIE
ペルヴィス®ワーク（ウエスト引き締めウォーク）
9:00 - 9:50
MINA
朝ヨガ
10:00 - 10:50
NAOMI
ピラティス入門（ウェーブリング）
10:00 - 10:50
RICA
スタンディング ピラティス
10:00 - 10:50
RICA
ピラティス入門
10:00 - 10:50
MADOKA
ピラティス入門（ストレッチポール）
10:00 - 10:50
ATSU
ピラティス入門（足ケア）
10:00 - 10:50
SHIZUKA
ピラティス入門
11:00 - 11:50
SUGAKO
骨格改善バーオソル ピラティス® 〔ボール〕
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス入門 〔エラスティバンド〕
11:00 - 11:50
RICA
ピラティススパインコレクター
11:00 - 11:50
NAOMI
はじめてのピラティス（エラスティバンド）
11:00 - 11:50
MINA
ストレッチ＆ピラティス
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス入門
12:00 - 12:50
SAEKO
バレエ
12:00 - 12:50
RICA
バレエ入門
12:00 - 12:50
TOMOKO
マスターストレッチ
12:00 - 12:50
HISANO
ペルヴィス®ワーク（骨盤調整）
12:00 - 13:10
SHIN
ジャズダンス
12:00 - 12:50
RICA
ピラティス（二の腕背中）
13:00 - 13:50
EMI
ピラティス入門★ （お子様同伴可）ストレッチポール
13:00 - 13:50
YUINA
バレエ入門
13:20 - 14:30
RICA
バレエ
13:00 - 13:50
RICA
ピラティススパインコレクター
14:00 - 15:00
TOMOMI
フラダンス入門
14:00 - 15:00
YUINA
バレエ振付クラス
14:00 - 14:50
YUINA
バレエ入門
17:00 - 18:20
SAEKO
土曜バレエ振付
18:30 - 19:20
MADOKA
ピラティススパインコレクター
18:30 - 19:20
YOSHIE
ピラティス（二の腕シェイプ）
18:30 - 19:20
MADOKA
ピラティス入門（ストレッチポール）
18:30 - 19:20
SAEKO
バレエ
19:30 - 20:20
MADOKA
ピラティス（美脚ヒップ）
19:30 - 20:20
MADOKA
ピラティス入門
19:30 - 20:20
HIROMI
ピラティススパインコレクター
19:30 - 20:20
SAEKO
ストレッチ＆ピラティス