スタジオヘルスタ
12/8 (月)
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
9:00 - 9:50
KUNIE
ペルヴィス®ワーク（ウエスト引き締めウォーク）
9:00 - 9:50
MINA
朝ヨガ
10:00 - 10:50
MADOKA
ピラティス入門（ストレッチポール）
10:00 - 10:50
ATSU
姿勢美人ピラティス
10:00 - 10:50
SHIZUKA
ピラティス入門
10:00 - 10:50
NAOMI
ピラティス入門（ウェーブリング）
10:00 - 10:50
RICA
スタンディング ピラティス
10:00 - 10:50
RICA
ピラティス入門
11:00 - 11:50
EMI
ピラティス入門
11:00 - 11:50
NAOMI
はじめてのピラティス（エラスティバンド）
11:00 - 11:50
MINA
はじめてのピラティス（エラスティバンド）
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス入門
11:00 - 11:50
SUGAKO
骨格改善バーオソル ピラティス® 〔ボール〕
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス入門 〔エラスティバンド〕
11:00 - 11:50
RICA
ピラティススパインコレクター
12:00 - 12:50
HISANO
ペルヴィス®ワーク（骨盤調整）
12:00 - 13:10
SHIN
ジャズダンス
12:00 - 12:50
RICA
ピラティス（二の腕背中）
12:00 - 12:50
SAEKO
バレエ
12:00 - 12:50
RICA
バレエ入門
13:00 - 13:50
YUINA
バレエ入門
13:20 - 14:30
RICA
バレエ
13:00 - 13:50
RICA
ピラティススパインコレクター
13:00 - 13:50
EMI
ピラティス入門★ （お子様同伴可）ストレッチポール
14:00 - 15:00
YUINA
バレエ振付クラス
14:00 - 14:50
YUINA
バレエ入門
18:30 - 19:20
SAEKO
シェイプアップピラティス
18:30 - 19:20
MADOKA
ピラティス入門（ストレッチポール）
18:30 - 19:20
SAEKO
バレエ
18:30 - 19:20
TOMOKO
ピラティススパインコレクター
19:30 - 20:20
MADOKA
ピラティス入門
19:30 - 20:20
HIROMI
ピラティススパインコレクター
19:30 - 20:20
SAEKO
ストレッチ＆ピラティス
19:30 - 20:20
TOMOKO
ピラティス（美脚ヒップ）