スタジオヘルスタ
9/20 (日)
9/21 (月)
9/22 (火)
9/23 (水)
9/24 (木)
9/25 (金)
9/26 (土)
9:00 - 9:50
EMIKO
朝ヨガ
9:00 - 9:50
KUNIE
ペルヴィス®ワーク（ウエスト引き締めウォーク）
10:00 - 10:50
RICA
ピラティス入門
10:00 - 10:50
SHIZUKA
ピラティス入門（お腹まわりすっきり）
10:00 - 10:50
NAOMI
ピラティス入門（ウェーブリング）
10:00 - 10:50
RICA
スタンディング ピラティス
11:00 - 11:50
RICA
ピラティススパインコレクター
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス（二の腕シェイプ）
11:00 - 11:50
SUGAKO
骨格改善バーオソル ピラティス® 〔ボール〕
11:00 - 11:50
MADOKA
ピラティス入門 〔エラスティバンド〕
12:00 - 12:50
RICA
スタンディング ピラティス
12:00 - 12:50
SAEKO
バレエ
12:00 - 12:50
RICA
バレエ入門
13:00 - 13:50
RICA
ピラティススパインコレクター
13:00 - 13:50
EMI
ピラティス入門 （お子様同伴可）
14:00 - 14:50
YUINA
バレエ入門
18:30 - 19:20
SAEKO
バレエ
18:30 - 19:20
TOMOKO
ピラティススパインコレクター
19:30 - 20:20
SAEKO
ストレッチ＆ピラティス
19:30 - 20:20
MADOKA
ピラティス（美脚ヒップ）